みなさまはこのシーズン、どうお過ごしかしら？
私は、デューティはこなすけれども
仕事を離れると不調を感じます
体重は意識しているのに減らないばかりか
増える一方、、、
休日にやろうと思っていたことも、、、
私は締切がないと、ダラダラしてしまうタイプ
更に、それを後から責めるタイプ、、、
因みに、私が漢方に出会ったのも
この性格、性質、気質を治したくて
抑うつ
だいぶよくなりました
でも、天候や季節に左右されるのも自覚できるようになりました
そんな実体験も参考に
みなさまのセルフメディケーションのお役に立ちたくて、、、
さて、現在、私は
ヘイイサン（平胃散）
インチンゴレイサン
を服用しています
長い間
抑うつを紛らわせるために、
翌日に残らない程度の飲酒もお友達でした
肝臓を労り、湿をとるインチンゴレイサン
胃の湿をとるヘイイサン
この梅雨の後にくる本格的な猛暑に準備しています
現在、身体が重いのでやる気が上らないだけで、
エネルギーは充電できていると考え
エネルギー補充の漢方薬は控えています
猛暑には気を消耗しますので
エネルギーを補う漢方薬を予定でいます
（まずは食事から、、、サプリも活用します
）
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